Tips Mudah Menurunkan Kadar Asam Urat

Kadar asam urat dalam darah yang tinggi dapat menimbulkan gejala peradangan pada sendi yang sering di sebut dengan gout arthritis. Ketika mengalami serangan akan menimbulkan nyeri pada sendi, khususnya pada ibu jari kaki. Itu sebabnya menurunkan kadar asam urat harus di upayakan. Di sini kami akan memberikan Tips Mudah Menurunkan Kadar Asam Urat.

Ketika mengalami keniakan kadar asam urat dokter yang menangani akan memberikan obat untuk mengatasinya. Selain itu, terdapat beberapa tips yang dapat diterapkan untuk membantu kadar asam urat dalam darah.

Cara Mengontrol Kadar Asam Urat Dalam Darah

Tips Mudah Menurunkan Kadar Asam Urat

Asam urat dalam darah dapat dikendalikan dengan konsumsi obat, namun keberhasilannya akan sangat dipengaruhi oleh pola hidup orang tersebut.

Baik dengan menjaga pola makan maupun perubahan pola hidup, menerapkan beberapa tips berikut dapat sangat membantu keberhasilan mengontrol asam urat.

Batasi konsumsi makanan tinggi purin

Kandungan purin dalam tubuh akan dipecah, sehingga memperoleh produk berupa asam urat di dalam darah. Ketika konsumsi makanan tinggi purin, akan sangat memengaruhi kadar asam urat dalam darah, sehingga terjadi peningkatan yang dapat menimbulkan gejala asam urat.

Oleh karena itu, sangatlah penting membatasi konsumsi makanan tinggi purin, seperti: Jeroan, termasuk hati, otak, paru dan usus
Makanan laut, termasuk ikan laut, kerang, udang dan kepiting
Daging, dan juga Minuman beralkohol, Minuman tinggi gula.

Tingkatkan konsumsi makanan rendah purin

Dengan meningkatkan konsumsi makanan rendah purin dapat membantu menjaga pola hidup sehat yang terhindar dari makanan tinggi purin.

Jenis diuretik yang dapat meningkatkan pengeluaran buang air kecil, seperti obat yang mengandung furosemid.
Obat yang menekan sistem imun tubuh, khususnya pada orang yang akan atau sudah melakukan transplantasi atau cangkok organ.
Aspirin dosis rendah.
Mengenai keputusan untuk melanjutkan atau menghentikan obat tersebut sebaiknya melakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Konsumsi kopi

Berdasarkan beberapa penelitian, ditemukan bahwa dengan konsumsi kopi dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah. Selain itu, kopi juga dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.

Obat Herbal Ricalinu 

Mengapa harus obat herbal ricalinu? karena obat herbal ini sangat efektif menurunkan kadar asam urat dan menyembuhkan penyakit asam urat. Ricalinu terbuat dari bahan herbal pilihan dan di proses dengan teknologi modren, sehingga sangat aman jika di konsumsi dalam jangka waktu yang lama.

Tips Mudah Menurunkan Kadar Asam Urat di atas dapat diterapkan untuk membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah. Selain dengan konsumsi obat yang dapat mengontrol asam urat, menjaga pola makan dan pola hidup yang sehat dapat sangat membantu pengendalian tersebut.

Jika dengan konsumsi obat rutin dan menjaga gaya hidup sehat tidak dapat membantu menurunkan kadar asam urat, sebaiknya lakukan konsultasi dengan dokter yang menangani. Sehingga, dapat memperoleh terapi yang tepat, dan Anda pun berhasil mengendalikan asam urat dalam darah.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *