Penyebab Asam Urat Pada Usia Muda

Penyakit asam urat atau dikenal sebagai gout biasanya menyerang mereka yang sudah lanjut usia. Namun, saat ini asam urat juga banyak di temui pada generasi milenial yaitu mereka yang lahir pada kurun waktu 1981-1996. Lalu apa ya, Penyebab Asam Urat Pada Usia Muda?

Kaitan antara penyakit asam urat dan generasi milenial di buktikan lewat studi yang di lakukan oleh Luke Mintz, bahwa generasi milenial usia 20-30 tahun sekarang sudah banyak yang terkena penyakit gout. Studi lain di Inggris mengemukakan bahwa sejak tahun 2012 kasus, gout pada generasi milenial tercatat meningakat 30 persen.

Penyebab Asam Urat Pada Usia Muda

Penyebab Asam Urat Pada Usia Muda

Gejala dan penyebab umum penyakit asam urat
Penyakit gout merupakan suatu kondisi medis terjadinya gangguan metabolisme asam urat di dalam tubuh. Akibatnya, terjadi peningkatan kadar asam urat dalam tubuh, yang mana kristal asam urat yang menumpuk di jaringan tubuh akan menyebabkan inflamasi (peradangan) pada persendian (artritis). Gout yang kronis (terjadi dalam jangka panjang) dapat menyebabkan penumpukan asam urat tidak hanya pada persendian, tetapi juga membentuk batu ginjal.

Penyebab asam urat

Ada beberapa faktor risiko yang menjadi penyebab timbulnya penyakit asam urat, antara lain: Obesitas, tekanan darah tinggi, dan diabetes
Memiliki riwayat penderita asam urat (gout) dalam keluarga,
Gangguan ginjal,
Mengonsumsi makanan yang tinggi akan asam urat (purin) seperti daging merah dan makanan laut,
Mengonsumsi terlalu banyak minuman beralkohol.

Penyebab asam urat pada generasi milenial
Menurut beberapa studi, penyebab utama timbulnya penyakit asam urat adalah karena faktor genetik dan pola makan. Faktor genetik merupakan penyebab yang paling dominan pada generasi milenial. Oleh karena itu, jika salah satu atau kedua orang tua memiliki asam urat, maka risiko Anda juga terkena asam urat menjadi lebih tinggi ketimbang orang-orang yang dalam keluarganya tidak ada riwayat asam urat.

Banyak generasi milenial yang menganggap bahwa mereka tak bisa terkena asam urat karena usia yang masih muda. Itulah yang membuat mereka cenderung tidak memperhatikan pola makan.

Kebanyakan pola makan generasi milenial dipenuhi makanan tinggi purin, seperti seafood, daging merah, serta jeroan. Apalagi, biasanya konsumsi jenis makanan tersebut tidak diimbangi dengan asupan serat yang memadai. Padahal, serat berfungsi untuk melancarkan proses metabolisme tubuh.

Namun, bicara tentang asam urat, tak semua sayuran itu baik bagi penderita asam urat. Ada beberapa sayuran yang sebaiknya tidak dikonsumsi penderita asam urat karena bisa memicu penyakit kambuh. Misalnya asparagus, lentil, bayam, kembang kol, dan kacang-kacangan.

Pola makan tidak sehat juga bisa menyebabkan obesitas pada generasi milenial. Nah, mereka yang sudah mengalami kelebihan berat badan atau obesitas, penumpukan kristal asam urat dalam tubuh jadi lebih mudah.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *